A láb az emberi test helyváltoztatásához szükséges szerve, a mozgás szervrendszer része. Köznyelvi megfogalmazásban a combcsonttól a lábujjak végéig tartó testrész. Orvosilag az alsó végtag, anatómiailag a bokától lefelé eső részt nevezzük lábnak. Ez a testünkhöz mérten kis testrészünk, a szervezet csontjainak egynegyedét tartalmazza. Napi több 10.000 lépésen, életünk során több 100 ezer kilométeren át hordozza a testünket. Minden lépésnél súlyunk 3-szorosa nehezedik rá. 26 csont, 33 izület, több mint 100 szalag, 40 is több izom dolgozik össze a járás, állás során.

Az egészéges talpat két boltozat alkotja. A haránt boltozatot, amely az I. V. lábközépcsont fejecse között, és a hossz boltozat ami a sarokcsont gumója és az I. és V. lábközépcsont között alakul ki legyező szerűen, a serdülő kor végére. A boltozatok feladata, hogy a láb ne terüljön a talajra így segítse a teherbírást, a rugalmas járást, rugóként tompítsa a rázkódást és védje a talpi idegeket és ereket. A boltozatok fenntartását, izmok, szalagok, és a talpi bőnye segíti.

Ha valamilyen okból a láb statikája megbomlik, boltozat süllyedés alakul ki. A boltozatok süllyedése pedig további deformitásokhoz, problémákhoz, elváltozásokhoz vezet.

Többek között, bütyök, kalapácsujj, sarkantyú kialakulásához, melyek a csontok, ízületek, ínak elváltozásai, a bőrkeményedés, körömbenövés, tyúkszem, lábizzadás pedig a bőr és függelékei elváltozásai. Hosszútávon pedig a mozgás szervrendszer további megbetegedéséhez, boka, térd, csípő és gerinc problémákhoz.

Ezért fontos a prevenció, megelőzés a láb egészségének megőrzése. A minőségi lábbeli, a láb ápolása, rendszeres ellenőrzése, karbantartása az egészséges embereknek is kiemelkedően fontos. Alap betegséggel küzdők részére pl: cukorbeteg, érszűkületes embertársainknál pedig elengedhetetlen.

Hogyan óvhatod meg lábad egészségét pontosan mitől, hogyan alakulnak ki és, hogyan kezelheted az elváltozásokat?

Keress fel ortopéd szakorvost, speciális lábápolót, olvass utána az oldalon vagy keress kérdéseiddel.